Surmonter un évènement bouleversant ou traumatisant
(guide pour adolescents et jeunes adultes)

Si tu as vécu un évènement très stressant, une situation bouleversante où tu as craint pour ta vie ou la vie de quelqu’un d’autre, et que depuis, la peur et l’impuissance persistent au point de t’empêcher de vivre normalement, alors ce livre est pour toi. Il te permettra de mieux comprendre le phénomène du stress et des séquelles laissées par les expériences difficiles et les traumatismes. Tu y trouveras des outils concrets et des pistes de solutions pour t’aider à poursuivre ton chemin malgré la peur — et éventuellement à te sentir mieux !

Ce guide pratique est conçu pour accompagner les ados qui ont vécu des évènements bouleversants ou traumatisants pouvant aller jusqu’à un TSPT (trouble de stress post-traumatique). Il présente divers profils de réactions et de difficultés associés à des évènements variés : accident, vol, violence, agression, intimidation… Présenté de manière dynamique, ce livre propose des exemples concrets, des histoires de cas et plusieurs stratégies d’intervention à instaurer au quotidien.

Alessandra Chan, Ph. D., et Vanessa Germain, Ph. D., psychologues
6 X 9"; 168 pages; ISBN 978-2-924804-10-0

trauma, se remettre d'un événement troublant, ado sous le choc après un événement, adolescence, choc post traumatique

« J'ai eu la chance de le lire et WOW ! Vraiment, si vous avez un adolescent ou un jeune adulte qui a vécu un choc, c'est une lecture fort intéressante ! »

- Nadia Lévesque,
chroniqueuse à Planète F magazine et pour TPL Moms