27 activités minute pour énergiser le corps et les neurones

Lorsque les jeunes sont fatigués, agités ou déconcentrés, proposez-leur une « pause cerveau », une façon rapide et efficace de modifier leur état physique et mental. Après une « pause cerveau », ils se remettent au travail avec le sourire… et l’esprit plus clair ! Engageantes et simples d’utilisation, ces activités peuvent également contribuer à l’amélioration du climat de classe et du sentiment d’appartenance au groupe.

Plusieurs recherches suggèrent que de telles « pauses » génèrent une activité accrue dans le cortex préfrontal, responsable de la résolution de problèmes et de la régulation émotionnelle. Elles permettent également de « rafraîchir » la pensée et d’aider à changer de perspective par rapport à une situation donnée. Utilisées sur une base régulière, elles peuvent contribuer à prévenir le stress et l’anxiété, à améliorer les fonctions exécutives et à optimiser les capacités d’apprentissage et de concentration. Elles peuvent aider les jeunes à être plus réceptifs intellectuellement et émotionnellement, en plus de contribuer à instaurer un climat agréable et stimulant.

Ces activités originales et ludiques aident les jeunes  :

• à retrouver de l’énergie lorsque leurs réserves diminuent;
• à se calmer dans les moments d’agitation ou de dispersion;
• à améliorer leur concentration et leur coordination;
• à stimuler diverses zones de leur cerveau;
• à être plus alertes et mieux disposés à écouter et à apprendre.

es activités ludiques à faire avec les jeunes pour les aider à retrouver leur concentration durant la période des devoirs ou des leçons. 

Conception : Éditions Midi trente
Illustrations de Marc Chouinard
27 cartons ; 4 X 4" ; 6 ans et plus

ISBN 978-2-923827-94-0

« Coup de cœur de cette année ! Les élèves ont aimé les utiliser pour "décrocher".  Faciles d'utilisation, ils peuvent servir à toutes sortes de clientèles. » 

Anne, agente de réadaptation

« Des fous rires garantis et beaucoup de plaisir ! Un beau produit que je recommande ! »

Mélanie, enseignante de 2e année

« Mon arme secrète en suppléance. Quand les élèves ont beaucoup d’énergie, je sors mes cartes «Pause cerveau». Une belle manière pour dégourdir un peu les jambes et pour rigoler avec les élèves! Ils adorent! »

Amélie, enseignante